Si el ruido de las fiestas te deja en silencio, llamá al 155, no estás solo. Este es el mensaje del Ministerio de Salud, que pone a disposición una línea gratuita, disponible las 24 horas, para dar contención emocional ante el malestar que muchos sienten de manera especial en estas fechas.
Pasar estas fiestas rodeado de familiares, seres queridos y amigos es la recomendación del Ministerio de Salud, que aconseja evitar el aislamiento, ya que puede generar nostalgia y propiciar el desarrollo de cuadros depresivos.
Quienes por diferentes circunstancias están lejos de su familia, de todas maneras deberían buscar la compañía de alguien cercano, con tal de no pasar esos momentos en soledad.
No obstante, la Dirección Nacional de Salud Mental ya tiene activa la línea 155 de apoyo, contención y escucha para quien lo necesite.
En tiempos de fin de año, muchos tienden a sobrepensar, reflexionar sobre lo que falta y caer en un malestar emocional. En los casos de depresión, esta puede incluir tristeza persistente, ansiedad, irritabilidad, llanto fácil, dificultad para concentrarse o decidir y hasta deterioro del autocuidado.
Todos estos síntomas pueden acentuarse en momentos de pérdida, separaciones, desempleo, conflictos familiares, etc.
La línea 155 es solamente una llave de emergencia, sin embargo, las enfermedades como la depresión deben ser tratadas y tener un seguimiento. En este enlace podrá encontrar el directorio actualizado de especialistas en salud mental. Fuente: HOY